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Schlagwort: Superfood

Rote Beete:
Allgemein Ernährung und Gesundheit

Rote Beete: ein Hoch auf das gesunde Wintergemüse – mit Rezept!

admin Kommentare deaktiviert für Rote Beete: ein Hoch auf das gesunde Wintergemüse – mit Rezept!

Rote Beete aus dem Supermarkt, vorgekocht und in Plastik eingeschweißt? Lieber nicht! Viel besser sind die Rüben natürlich frisch zubereitet, aus dem eigenen Permakulturgarten oder von regionalen Bio-Erzeugern z. B.

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Acai-Palme
Allgemein Ernährung und Gesundheit

Abnehmen mit der Acai-Beere?

admin Kommentare deaktiviert für Abnehmen mit der Acai-Beere?

Permakultur-Gründer Bill Mollison hätte über den aktuellen Hype um Super-Food und exotische Wunderbeeren wohl eher gelacht: für ihn wären bei uns heimische Früchte, wie z .B. Äpfel, Holunderbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren

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Bio-Brokkoli
Ernährung und Gesundheit

Gesund und lecker im Winter: Bio-Brokkoli und Brokkolisprossen!

admin Kommentare deaktiviert für Gesund und lecker im Winter: Bio-Brokkoli und Brokkolisprossen!

Brokkkolisprossen? Eignen sich prima, um Salate, Dressings oder Saucen zu verfeinern, aber auch zu Kartoffeln, oder mit etwas Quark auf Brot (das Permakulturfreunde natürlich am liebsten selber backen) schmecken sie

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